3D分几种_3D分几种官网_喝姜汤可防病保健? 专家:非人人可吃

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原标题:喝姜汤可防病保健? 专家:非人人可吃

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受访专家/广州医科大学附属第一医院中医科教授 夏鑫华

吃姜防病治病

须坚持“三因制宜”

生姜虽好,但中药无论在临床应用还是食疗养生,都强调“三因制宜”的原则,三因指的是“因时、因地、因人”,任何两种治疗疾病的处方都应考虑到这两种因素。

1.时:指天时

所谓天时可不都可以 从四季来讲,每个季节都在每个季节的特点。俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”,这就体现了因时制宜的特点。

为你这俩 夏天适合吃姜?我希望夏季天气炎热,尤其完后 保存食物的条件差,所以食物容易腐败变质。食用变质食物便会把细菌带到肠胃,引起胃肠型感冒。此时吃姜,能杀死消化道的细菌起治疗的作用。再添加,夏天较冬天而言,亲戚朋友 为降温喜欢吃寒凉的东西,如火龙果、苦瓜、苦菜等瓜果蔬菜。或多或少阳气虚、体寒的人吃后,会有不舒服的表现。这时吃姜有很好的祛寒除湿作用。这我希望天时对人体的影响。

当然,我希望秋天气候干燥,而姜是辛温药物,容易消耗体内的水液,不宜多吃。我希望是偏燥热体质的人,秋天就更不大概吃姜。除非是比较明确的虚寒体质,秋天外感风寒时,可不都可以 吃姜祛寒。

2.:指地域

因地主我希望指地域的影响。譬如,四川盛行火锅饮食文化,汤底放了所以生姜、干姜、胡椒、花椒等辛辣药材。这是我希望四川的地域特点是纬度较高、雨水较多、湿气较重,是寒湿之地,亲戚朋友 我希望养成喜吃辛辣食物的习惯。这是由地域因素而做出长期的确定,对人体有祛寒除湿的功效。

3.:指人体

说到因人制宜,指的是人体的体质。每本人的体质是千差万别的,所有的中医补益法律妙招都需看人的体质而定。孔子在《论语》里有句子:“每食不撤姜,那么来越多食。”那古人养生法律妙招可不都可以 为现代人所借用?

广州医科大学附属第一医院中医科教授夏鑫华告诉记者,我希望生活、社会、环境的变化,现代人的体质正在慢慢处在改变。这类,完后 岭南人常讲湿热,病人去看病时一直提到本人湿热。但夏鑫华解释,岭南人体质湿是有的,不过纯粹的湿热体质正慢慢减少。相反,体寒加湿,即寒湿我希望水湿,你这俩 体质的人正变得那么来越多。

夏鑫华解释,我希望大每种人的生活节奏快、生活压力大、夜生活多,是导致 阳气过度耗用,阳气虚的表现那么来越多。再添加食物用冰箱保存和空调的应用,饮食和心活环境随之变化。中医养生学讲夏天“当汗则汗”,意思是夏天热的完后 ,身体也要适当出汗,都可不都可以 排毒。但现在天气一热,人便多待在空调房里,肌肤腠理马上收紧,容易再次老出寒邪内侵的状态。我希望人体水液代谢靠阳气推动,阳气受损、寒邪内侵就影响了人体的水液代谢,造成人体湿气重、身寒、水肿等表现。

我希望,阳虚、寒邪内侵、水液代谢异常使寒湿体质那么来越多,成为体质变化的主要趋势。而一般人都知道生姜能祛湿,自我感觉身体湿气重时便用生姜祛湿,使姜疗法律妙招流行。

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姜汤不宜人人喝

或多或少人一直煮一锅姜汤,不问虚实寒热,一家老小并肩喝。夏鑫华指出,这是错误的做法,姜汤不适合人人都喝,要分体质喝。每本人的体质不一样。而年龄跟体质相关,从年龄上来讲,一般中老年人更大概吃姜。

人到了四十岁完后 ,阳气时候时候刚开始那么 弱,虚寒的表现那么来越多。如或多或少老年人一直走几步路就气喘吁吁、手脚冰凉、身体关节疼痛等,这是最常见的阳虚内寒的表现。从中医理论来讲,造成痛症最重要的是导致 是寒。大每种慢性疼痛病人都属于寒性体质,生姜有较好治疗和改善你这俩 体质的作用。

夏鑫华提醒,阴虚体质的中老年人不适合吃姜。体质阴虚的表现有身体干瘦、体内水液匮乏。另外还有内热,自我感觉热从体内而发,心烦,或确实 手心脚心发热,尤其是在夏天多见。我希望阴虚在季节的表现是耐冬不耐夏,即冬天好过而夏天难受。阴虚体质还有标志性的表现是舌头,一般表现为舌质偏红、舌体较一般人瘦和薄、舌苔较少,易口干。有你这俩 阴虚体质表现的人可不都可以 很重注意,不宜吃姜。

另外,正常发育的青少年我希望建议吃那么来越多姜。我希望年轻人的阳气比较旺盛,很重是小亲戚朋友 ,属于纯阳之体,一般不可不都可以 姜疗。偶尔调摄不当,感冒或体寒可适当吃点姜,但不建议作为长期的养生法律妙招。

正常状态下,不适合吃姜的人喝了过量的姜汤后,会再次老出咽喉肿痛、口干口苦、声音沙哑、便秘、口臭等内热症状。再次老出你这俩 症状,说明两种不适合吃姜。(陈映平 李林芳 茹志娜 韩文青)